1X1 Benim çok önem verdiğim konulardan biri her antrenmanımda mutlaka 1×1 drillere yer veriyorum .Bu drilli 1 numara pozisyonundanda uygulayabilirsiniz oyuncunuz topu yuvarladıktan sonra iyi bir close out yapmalı (ben ortadan yenilmelerini istemiyorum) ve hücum oyuncusunun atışından sonra mutlaka box out yaptırın.
|
|
|
BENZER YAZILAR:
- Close out- Kayma Adımı Drill Kapatma (close out) drill düz çizgilerde koşar ve close out tekniği diğer kukada tekrar yapar .Kesik çizgiler...
- Şutörü rahatsız etme drill Kullanımı:Sezon içi Amaç: Savunma oyuncusu hücum oyuncusunu ortaya veya dip çizgiye gitmeye zorlamayı öğretme. Açıklama:Üç...
- 1×1 Savunma ve Hücum Çalışması Oyuncular forvet -guard ve ters forvetten 1:1 oynarlar. Uygulama (4) numaralı savunma oyuncusu pasını (1) numaralı hücum...
- 2×2 Şut Engelleme Drilli Bu çalışmada ilk bölüm yarı sahada topa göre pozisyon, yardım ve adamına geri dönüş (RECOVER), şutu engelleme...
- Yarı Saha 1×1 Savunma Drilli 1:1 savunma ve hücum çalışmasında hücum topu alır almaz 1:1 oynar.Savunma oyuncusu pas ile hücum oyuncusunun üstüne...
Loading ...