BASKETBOL BALL HANDLİNG.

Okumaya başlamadan,  Ball Handling Nedir ? Biraz düşünün.

Çoğunluk,  topu mıncıklamak, bel etrafında, döndürmek ve,vs  Der.
Bu tarifler yanlış.
Türkçe  Top Kullanma  çok daha iyi anlatıyor ne olduğunu.
Doğrusu şöyle  Biraz ondan, biraz bundan. Ama tam dozunda olacak .
Sakın  Biz ne dedik Demeyin.
Her bir şey, ne fazla olacak ne de az. Yemek tarifi gibi

Şaka bir yana, ball handling tam lezzetinde bir yemek gibidir.
Tadına doyum olmaz.
Bakın nasıl
Bir hucumda, her oyuncunun eline topun değmesi,  Takım oyunu  değildir.
Takım oyunu, bir oyuncumuz defansı geçtiği anda başlar. Sayı ile biter.

Antrenörlerle, bir pozisyonu konuşurken,  Şimdi sağdan geçmeli, demişim.
Biraz sonra da, benzer pozisyonda,  Şimdi soldan geçmeli  dediğimde
yani biz mi karar veriyoruz  diye çok soruldu.

Evet. Bizler ( antrenörler ) oyunculara, topla ve topsuz hareket etmeyi öğretiriz.
Kararları ise, pratik ve teorik olarak iyi eğitilmiş oyuncular verir. Biz değil.

Bu eğitim, sırası ile
A – Bireysel teknikler :
Dribling, stoplar, pas çeşitleri, footwork, şut çeşitleri ( Blhassa Dribl üzerinden )
B  İki ve üç oyuncu ile yapılacak hareketler:
Screen çeşitleri, cut çeşitleriC Topsuz oyuncuların ( 3 oyuncu ) o anki pozisyonlarına göre, ne yapmaları gereken hareketler. ( Teorik bilgi )

Kısa olarak teknikler:
1  Dribling,
www.istanbulbasket.org daki  dribling  yazımı okuyun.
Driblinde başlama, mutlaka büyük bir adım ile olmalı.

2  Stop ve Çeşitleri
( Mantığımız, çift zamanlıyı emrediyor )
Stop neandertal basketbolda, sadece koruma hedeflidir.
21 yüzyıl basketbolünde, en önemli hucum silahıdır.
Doğru yapılmış bir stop sonu, çok hızlı olabiliyoruz.

3  Büyük Adım
Topa yönelin. Defans da sizin süratinizde ve çeber ile aranızda olarak gelecek.
Tam topu alırken, adımınızı büyültün. Adamı geçmiş olduğunuzu göreceksiniz.

Sağ ile dribling sonu  canlı stop  yaptınız. Dribl devam ediyor. Sol ayağınız
İle defansa yakınsınız. Şimdi, sağ ayak büyük adım ile beraber topu öne vurun.
Bu  dribl adımı 3m cıvarında  olacak. Gene adamınızı geçtiniz.
Canlı stop yaptınız. Topu bacak arasından solunuza alın. Defans ile aranızda
3-4 metre masafe olacak.

Büyük adım sonu, bacak arasından topu solunuza alın, Şut hazır.
Sola dribl yapın, Sol forvete ve Pivota, pas hazır.
Sola dribl sonu, lay-up şut hazır.

Pivotlardan biri mutlaka size bir adım atacak. Asist hazır.

Şut mu Çok da önemli değil. Olmasa da olur.
Ama, ball handling olmazsa olmaz.

Ama şut öremek çok istiyorsanız www.bbforstudents.com uğrayın.
sağ kolonda 3-4 şut makalesi var. +70% nasıl atılır   Okuyun.

Bu da, teorik bilgi.

Göğsünüzü kabartın. Gururlanın. Büyük Adım 100% Türk malıdır.

Yemek hazır çocuklar. Haydi sofraya

Bizim fundamentalimizde her şey kararında.Her şey scientific.
İşte size tam lezzetinde basketbol.

Cavit Altunay

BENZER YAZILAR:

1. BASKETBOL DRİBLİNG. Her çocuk Basketbola, top sektirerek başlar. Programda, kuvvet ve koordinasyon eksikliği göz ardı edilip, yapamayacağı hareketler öğretilmeye...
2. BALL HANDLİNG FUNDAMENTAL BALL HANDING + FUNDEMENTAL ÖZELLİĞİ İki numara pozisyonundaki oyuncunun takımın off guardı da olacağı düşünülürse fundemental özelliklerinin...
3. Temel Basketbol öğretimi ı (10-12 Yaş,gurubu) 1- DENGE,KOORDİNASYON,HAREKETLİLİKGİBİ BEDENSEL ÖZELLİKLERİN GELİŞTİRİLMESİ (Bu tip çalışmaların öncelikle yapılması ve geliştirilmesi temel basketbol tekniklerinin daha kolaylıkla...
4. Daire Pas Drill   AÇIKLAMA:Oyuncular şekildeki gibi yerleşirler ortada 2 oyuncu vardır herkes pas verdiği oyuncunun yerine koşar . Bütün...
5. Yeni Basketbol saha Çizgileri 2010-2011 sezonundan itibaren resmi müsabakaların oynandığı tüm salonlarda saha ölçülerinde değişikliğe gidildi. FIBA Genel Kurulu?nun aldığı kararlar...