BOX-OUT & SAVUNMA REBOUNDU İÇİN AYAK HAREKETLERİNİ GELİŞTİRİCİ ÇALIŞMALAR.

Taylan Yerlikaya 15 Kasım 2011 0




BENZER YAZILAR:

  1. SÜRATİ VE REAKSİYON ZAMANINI GELİŞTİRİCİ ÇALIŞMALAR. ·                    Değişik pozisyonlardan çıkış çalışmaları ·                    Tempoyu arttırarak koşmak ·                    Tek top ya da bir stop bir pas oyunları ·                    Koordinasyon...
  2. SAVUNMA REBOUNDU. Savunma reboundu basketbol oyunundaki en önemli istatistiklerden birisidir. İyi savunma yapan bir takımın, yaptığı savunmanın olumlu sonuçlanması...
  3. BÜTÜN TAKIMIN SARFETMESİ GEREKEN ÇABA SAVUNMA REBOUNDU. Ribaund alınana kadar savunma bitmez! Savunma ribaundunun önemi abartı sayılamaz. Savunma ribaundu sayı ile sonuçlanan bir hücum...
  4. Savunma Foot Works (Ayak Çalışması) Drill (Çalışma) Oyuncular kuka önünde savunma duruşu (stance) ve çeşitli savunma ayak çalışmaları yaparlar. a)Yandan Deny (Top...
  5. Savunma Foot Works 1 (Ayak Çalışması) Drill (Çalışma) :Zig zag savunma düzeni  ile step slide çalışması a)Kollar arkada b)Kollar serbest c)İkili oyuncular şeklinde...

Yorum Yapınız »